CBT Diary

With CBT Diary you can:

- record events, thoughts, emotions and behaviors

- track emotions on charts

- list, edit, delete notes you have wrote

- generate reports about events, thoughts and emotions and send it to your therapist

- customize list of emotions you want to track.

If you are in cognitive behavioral therapy this application definitely is for you. CBT Diary helps you in your CBT therapy every day, day by day. With this application you can record events, your thoughts, emotions and behaviors, analyse them on charts and send reports to your therapist. Because the CBT Diary is on your mobile, you have your diary always with you. You will never forget to take. You can take notes anywhere, any time.

CBT therapy is effective for a variety of conditions, including mood, anxiety, personality, eating, addiction, dependence, tic, and psychotic disorders.

For an amount of time all features of the applications are available and ads don't appear. After this time some features will be disabled and ads appear. To enable back all features and stop showing ads you can buy a license for 3 months, 1 year or 99 years.

သင်သည်တတ်နိုင် CBT ဒိုင်ယာရီနှင့်အတူ:

- စံချိန်ဖြစ်ရပ်များ, အကြံအစည်, စိတ်ခံစားမှုနဲ့အပြုအမူတွေ

- ဇယားအပေါ်စိတ်ခံစားမှုကိုခြေရာခံ

- သင် wrote ရှိသည်ဟုစာရင်းပြင်ဆင်ရန်, delete မှတ်စုများ

- ဖြစ်ရပ်များ, အကြံအစည်နှင့်စိတ်ခံစားမှုနှင့် ပတ်သက်. အစီရင်ခံစာများကို generate နှင့်သင်၏ကုထုံးကြောင့်စေလွှတ်မည်

- သင်သည်ခြေရာခံချင်စိတ်ခံစားမှုစာရင်း customize ။

သငျသညျကို Cognitive အပြုအမူကုထုံးမှာရောက်နေတယ်ဆိုရင်ဒီ application ကျိန်းသေသင်အဘို့ဖြစ်၏။ CBT ဒိုင်ယာရီနေ့တိုင်းသင့်ရဲ့ CBT ကုထုံးအတွက်နေ့သင်ကူညီပေးသည်။ ဤလျှောက်လွှာကိုအတူ, သင်သည်ဖြစ်ရပ်များ, သင်တို့၏အကြံအစည်, စိတ်ခံစားမှုနဲ့အပြုအမူတွေကိုမှတ်တမ်းတင်နိုင်ပါဇယားမှာသူတို့ကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာနှင့်သင်၏ကုထုံးမှအစီရင်ခံစာများပေးပို့ပါ။ ထို CBT ဒိုင်ယာရီသင့်မိုဘိုင်းပေါ်သောကြောင့်, သင်နှင့်အတူအစဉ်မပြတ်သင်၏အဒိုင်ယာရီရှိသည်။ သငျသညျယူမှဘယ်တော့မှမေ့လိမ့်မည်။ သငျသညျ, ဘယ်နေရာမှာမဆိုမည်သည့်အချိန်မှတ်စုများယူနိုင်ပါတယ်။

CBT ကုထုံးစိတ်ဓါတ်များ, စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေ, ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး, စားသောက်, စွဲလမ်း, မှီခို, နေကြပါပြီ, နှင့် psychotic မမှန်အပါအဝင်အခွအေနအမျိုးမျိုးများအတွက်ထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။

အချိန်တစ်ငွေပမာဏများအတွက် applications တွေကိုအားလုံး features တွေရရှိနိုင်ပါနဲ့ကြော်ငြာတွေပေါ်လာပါဘူး။ ဤအချိန်ပြီးနောက်အချို့သော features တွေကိုပိတ်ထားမည်ဖြစ်ပြီးကြော်ငြာတွေပေါ်လာလိမ့်မည်။ အားလုံး features တွေကျော enable, ကြော်ငြာများဖေါ်ပြခြင်းရပ်တန့်ရန်သင့် 3 လ, 1 နှစ်သို့မဟုတ် 99 နှစ်လိုင်စင်ကိုဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။